每天什么时间段加辅食

如果宝宝的月龄比较大，通过哺乳的方法没有办法保证足够的营养，这个时候可考虑增加辅食。但辅食材料有很多不同的做法和需要注意的事项，比如要选择合适健康的做法，也要控制好时间点。那每天什么时间段加辅食？

每天加辅食的时间段并不是固定的，要看小宝宝的饮食摄入量以及肠胃的消化效率。因为小宝宝的饮食消化比较慢，尤其是添加辅食的材料需要很长时间，所以家长可以等小宝宝饿的时候吃再吃辅食。

添加辅食时，除了要控制时间之外，也要注意把控好各种营养结构，如加少量奶粉，果泥或是片汤，水菜等等。这些食物营养成分丰富，而且能被宝宝轻易吸收，能增强宝宝身体抵抗能力，补充多种矿物质元素，促进生长发育和缓解各种营养缺乏的损害。

辅食材料应该要注意营养结构的均衡，而不能够只吃某一种食物，因为小宝宝刚开始并不能够吃太多，所以要做到饮食的多样化，包括鸡蛋羹，软面条，馄饨，豆腐，瘦肉等，这些都有全面的营养，调节宝宝的营养结构很有帮助，对宝宝的发育也有很好的促进作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。