孕期血糖高可以吃全麦面条吗

孕期是一个很特殊的时期。孕妇在这个时期的日常保健是很重要的，这影响着胎儿的健康发育，也和孕妇自身的健康息息相关。有一些孕妇在孕期会发现血糖高的异常。那么，孕期血糖高可以吃全麦面条吗？

孕期血糖高，饮食上要注意。全麦面条含有一定的麸皮，这种面条和普通面条相比，营养价值更高，孕期可以吃。这是因为普通的面条中通常会含有糖分等，这样一来面条的热量就变得更高了。如果孕妇吃这种糖分含量比较高的面条，血糖是很容易升高的。

全麦面条中的粗纤维是很丰富，其中还有大量的维生素b，还有钾元素、锌元素等，这些营养元素对于身体健康是很有益的。而且就是血糖偏高的孕妇也可以吃，毕竟这种全麦面条在抑制血糖上升上有一定的作用。

很多人不太喜欢全麦面条，实际上全麦的食物有着很浓郁的食物香气，一开始可能吃的不是很习惯。等到习惯全麦的味道，就会觉得全麦面条很好吃了。孕期血糖高需要多吃一些粗粮，还有杂粮。少吃土豆等碳水化合物含量高的食物。

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