怀孕38周能不能吃孜然

怀孕38周能不能吃孜然

孕妈在孕期里很重视自己的营养,吃的多为高蛋白、维生素丰富的食物,比如蛋类、肉奶、蔬菜和水果等。而孕妇餐的口味大多都比较清淡,一些孕妈吃了觉得寡淡无味,感觉并不好吃,想多放些调料。那么,怀孕38周能不能吃孜然?

孕妇尽量不吃孜然。孕妇怀孕已经38周了,属于孕晚期。此时,由于胎儿体积大,对肠道挤压较严重,孕妈可能经常会有便秘的问题,因此,孕妇应多注意饮食,多吃蔬果多喝水,缓解便秘。而孜然又叫茴香,是比较燥性的调味料。孕晚期的孕妈吃了之后可能会加重上火和大便干燥的问题。

除孜然外,孕妈还最好不要吃辣椒、胡椒、八角及芥末等燥热的调味料,不然便秘可能更严重。同时,孕妈不可吃辛辣刺激的食物,也不要吃寒凉和刺激子宫的食物,比如芦蒿、芦荟、苋菜和薏米等,以免引起早产。

在孕晚期,孕妈还是要注意饮食的,应当多吃可缓解便秘和水肿等孕期问题的食物,比如冬瓜、萝卜和莴苣等蔬菜,还可多吃花生、杏仁和核桃等坚果,为宝宝大脑发育提供营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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