刚生完孩子,产妇的身体是十分虚弱的,尤其是顺产的孕妇感到精疲力尽,需要吃一些营养的食物来补充体力。由于产妇的饮食非常特别,就想了解下坐月子都能吃什么菜?相关内容,请看下文的介绍。
1、绿色蔬菜。蔬菜要经过反复清洗,然后经过高温煮一下,才可以吃。而且前几天吃的时候,做成蔬菜汤,更有利于产妇吸收。
2、杏色蔬菜,也叫浅色蔬菜。莲藕就是其中的一种,它对产妇来说,非常合适,有消瘀的作用。但是由于藕性偏凉,建议产妇在2周以上再吃。
3、黄色蔬菜。黄色蔬菜中含有很多的胡萝卜素,可以延缓皮肤衰老,对肝脏非常有益。常见的黄色蔬菜有黄豆芽、黄甜椒、南瓜等等。
4、紫色蔬菜。紫色的蔬菜可以保护血管,促进血液循环。还可以调节产妇的心情,预防产妇抑郁。产妇可以吃茄子、紫菜等紫色蔬菜。
在做月子的时候,吃菜可以补充产妇身体缺失的营养,保护肝脏和眼睛,建议产妇多吃一些。而且对于肠胃不适的产妇来说,蔬菜一定要煮烂以后,才可以吃。
铁是人体所需要的重要微量元素,如果身体缺铁就容易出现问题。宝宝身体缺铁会容易出现缺铁性贫血,对宝宝的身体有很大影响。宝宝在半岁到三岁的时候最容易缺铁,所以家长一定要及时帮宝宝补铁。那么,宝宝补铁剂有哪些?
当两个人相爱之后就会走到一起,因为现在社会开放,两个人同居已然成为了一种常态,有时候防护措施不到位就会出现意外怀孕的情况。而人流是现在人们对于意外怀孕采取的一种措施,那么人流后查血hcg多少正常?
人体内嘌呤物质代谢的主要产物是尿酸,一旦尿酸含量超标,就会对身体造成很大的危害,从而导致高尿酸血症,甚至导致肾病,大家要及时用药物控制病情,同时还要注意个人饮食。那么尿酸高的人吃什么菜比较好呢?
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月经推迟就是在规定的日期里面没有到来,而且推迟七天以上的时间就属于月经推迟,在出现月经推迟的时候排除掉怀孕的因素之外,就是因为身体疾病引起的,月经推迟也是要引起注意的,那么,月经推迟十天还没来怎么办?