婴儿吃什么润肠通便

婴儿也有可能会受到便秘的困扰，经常好几天不排便，或是在排便的时候异常辛苦。面对婴儿便秘的问题，家长也希望能够帮助他么润肠通便，希望婴儿不会受到便秘的困扰而影响到他正常的成长。那么，婴儿吃什么润肠通便？

要是婴儿还比较小，比如六个月以下，并没有开始吃辅食，只能够通过益生菌、水等来帮助婴儿的肠胃起到么润肠通便的效果。在给婴儿喂养母乳或是奶粉之前，一定要给婴儿先喝一点儿水，白天也要定期的喂婴儿水，让婴儿能够吸收到水的滋润。

要是婴儿已经吃辅食了，则可以早些能够滋润通便的食物，像是香蕉、梨子、胡萝卜、番薯、绿色蔬菜、苹果等有水分的水果等等，都是可以起到润肠通便的效果，只要家长在日常生活中多注意给婴儿选择合适的食物搭配，自然能够让婴儿更快的将便便排出来。

平常除了留意婴儿的便秘问题外，还要留意婴儿的拉肚子的问题，发现婴儿有拉肚子情况的时候则给他吃的食物又是会不一样，这些能够润肠通便的食物在婴儿拉肚子的时候，就应该要给他少吃一点儿才是了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。