虽然对于不少的女性来说,每月一次的月经会给生活带来一定的困扰,但如果月经情况出现了问题,也同样会给女性带来麻烦。如果女性的月经量比较少,应该怎么补血呢?
如果女性的月经量较少,建议吃含铁元素丰富的食物来补血。铁元素在造血中起到比较重要的作用,增加铁元素的摄入,有利于女性造血功能的增强。如果女性的月经量较少,可以吃乌骨鸡、黑豆、豆浆、菠菜等食物,在月经期的时候,女性还可以喝红糖水。
女性的月经量较少,和女性身体状态也有一定的关系。如果女性近期在进行减脂减肥的计划,由于过度节食等原因导致了女性的体重过低,体脂率较低,这会导致女性雌激素的合成有障碍,进而导致女性的月经量偏少,建议女性要可以健身,理性对待自己的身材。
如果女性的月经量偏少的同时,还出现经血偏黑的情况,建议女性要注意腹部的保暖,尤其是经期的时候,经血偏黑,在中医的角度来看,是由于气滞血瘀、血行不畅导致的,在经期对腹部进行保暖,有利于血液的畅行,让经血能够更顺利地被排出体外。
初春的时候,天气变化大,气温很不稳定。在加上春天气候干燥,很多人都逃不过感冒发烧。发烧期间食欲肯定也会受到影响,看什么都不想吃,而且也有很多事物不能吃,那感冒发烧适合吃什么粥?
宝宝的出生在给父母带来欢乐的同时,也让父母充分体会到了带孩子的不易。尤其是很多宝宝容易感冒、发烧、咳嗽,更是让父母们如何应对。那么十个月宝宝嗓子发炎引起发烧怎么办呢?
日本马油膏近几年被炒到神乎其神,但是你真的了解这款产品吗?马油主要有美颜、祛痘、护发;治疗火伤、痔疮、过敏等功效。马油有没有瘦身的功效?小编查阅了众多使用反馈,并没有发现马油有瘦身的功效哦。那么马油究竟有什么用?
直肠膨出其实十分特殊。由于它的前壁、后壁较弱,向前伸入阴道穹窿,在排便时改变腹内压力的方向,导致排便时直肠和肛管功能障碍,导致排便困难和便秘。那么,产后直肠膨出怎么恢复?
大家都知道的是,怀孕对于一个女性来说是一件幸福且忧郁的神情,忧郁什么呢:怕吃多怕变胖,又怕营养不良,影响宝宝发育,怕生病,不敢乱吃药,不敢乱输液,又怕头晕恶心,引起低血糖,唉总之怕怕喽。幸福,就是要做新妈妈的喜悦,未来宝宝的希望,多之又多就不一一举例了。那么,孕酮56.12是怀孕多久了?