怀孕11周能不能吃西瓜

怀孕以后孕妇不仅要注意自己的一举一动，还要特别注意自己的饮食，如果这种食物对胎儿不好，那就尽量不要吃了。但是大多数孕妇都是第一次怀孕，对孕期饮食了解甚少，那来了解下怀孕11周能不能吃西瓜？

怀孕11周的时候是可以吃一些西瓜的，只要不过量食用就可以。西瓜中也含有多种对胎儿有益处的营养物质，比如维生素、矿物质、无机盐等。只是西瓜含糖量比较高，食用过量的话，可能会影响到孕妇的正常进食，因此孕妇吃西瓜最好不要超过三块。

西瓜这种水果具有清热祛火的功效，很适合孕期又上火现象的孕妇食用。比如孕妇咽喉痛的时候，就可以在西瓜上撒一层食盐，过几分钟再食用，就能缓解咽喉炎症。还有炎热的夏季，孕妇容易出现身体燥热的症状，此时吃一些西瓜也能缓解身体不适。

而且孕妇不可以吃冰箱里的西瓜，这样的冰镇西瓜太凉了，真的会有可能伤害胎气。另外西瓜属于凉性的水果，如果孕妇的肠胃不好，自己也是寒虚体质，那就不要吃西瓜了，避免导致肠胃不适，甚至是腹泻。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。