小孩总怕冷怎么回事

孩子怕冷是正常的情况，但是很多时候，家长给孩子穿的再多，手都是处在很凉的状态中，这个时候，宝妈就非常担心孩子是否有什么疾病。不少的宝妈都经历过孩子这样的情况，所以才会对小孩总怕冷怎么回事？这个问题很关心，下面就来具看看吧。

小孩总怕冷怎么回事

小孩总怕冷一般要从两方面解决，环境方面是居住地较潮湿，有人的时候或晚上温度较白天低就不要拖地板，非要的话，尽量保持通风，使屋内湿度减低。自身方面则多吃些温性食物。如果孩子穿的衣服很厚实但还怕冷，也有可能是气血不调而产生的人体非正常体征，这就需要多吃补血补气食物，从而达到气血平衡、调养治疗。

小孩怕冷吃什么

小孩子怕冷可以通过一些食疗的方法得到缓解：

1、小孩怕冷需要在生活之中，要适当的吃一些补气补血的食物。干枣就是被推崇的最好的补气补血的食物，建议在生活之中要适当的多吃。干枣分为黑枣和蜜枣，其中黑枣补气补血效果最好。

2、红枣、桑葚干、紫葡萄干、龙眼肉等食物都是很好的补气补血的食物，建议小孩子在生活之中，还是可以适当的多吃一些这些食物。其实把这些食物熬在粥里面，不失为一种很好的食用方式。

3、 孩子怕冷也有可能是身体之内缺钙和铁造成的，这就和小孩子的营养搭配不良有很大的关系，建议在生活之中，要适当的增加一些钙类的饮品，还有就是不让孩子养成偏食的坏毛病。

小孩总怕冷怎么回事？遇到这样的情况，主要是看孩子的体质与身体发育情况，其实孩子怕冷的情况比较常见，如果担心孩子身体存在什么疾病，那么可以去正规医院给孩子做一个具体检查，这样就可以放心了。这样的孩子家长一定要为孩子做好保暖工作，让孩子平时多喝水也是有好处的。