月子发汗的正确步骤
月子一定要经历发汗这个过程的，不然身体的恢复会不太好。但是很多妈妈都不知道应该怎么发汗，如果发汗的方法不正确反而会导致更多的疾病。那么月子发汗的正确步骤是什么呢？
月子发汗也要按照正确流程的。首先妈妈要在自己的身上盖一层毛毯，毛毯最好是吸汗功能比较强的。接着在上面再盖两张被子，而且被子最好是不可以透风的。在准备发汗之前要先喝发汗汤，发汗汤一般都是加热的黄酒。然后大概发汗一个半小时，捂热自己的身体。而且这个捂热的过程妈妈尽量比上眼睛休息，而且房间里面的门和窗要尽量关好。最后等到发汗结束后要先去掉一层被子，慢慢等待身体温度的变化再全部去掉，一定注意发汗结束之后不要马上洗浴。
月子发汗是非常必要的。因为产妇在做月子期间的活动并不多，而且产妇月子期间洗头会比较少，会让皮肤的表面附着一些没有办法排出的毒素。还有月子产妇接触的人比平常多很多，因此抵抗力也不好，所以发汗会帮助排出身体的过剩成分。发汗不但对身体好，还可以有瘦身的效果。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？