什么孕妇好顺产

现在很多医院在孕妇即将分娩时都会建议孕妇顺产，因为顺产可以促进胎儿的发育，据说受到过压力的孩子会比较聪明，剖腹产生下来的孩子一般身体会比较虚弱，那是不是所有人都适合顺产呢，当然不是，这样问题就来了，什么孕妇好顺产呢？

什么孕妇好顺产

1、生育的年龄。在宝宝出生的时候，是需要经过产道分娩到体外的，这就意味着准妈妈的产道要有足够的张力就显得很重要。但是对于女性而言，在24-28岁这个年龄段是生育的黄金时间，在这个时间段生育的话，孕妈妈更容易顺产。

2、在孕期要合理运动。适当的运动不仅可以调整孕妈妈的情况，还可以增加孕妈妈血液中的含氧量，加速羊水的更替，还能促进胎宝宝脑部神经、呼吸、循环系统的发展。坚持适当的运动孕妈妈身体的韧带柔软度和体质也会更好，这样不仅可以缩短产程，还可以降低难产的几率。

3、要保持良好的心态。孕妈妈要对顺产有信心，要先对分娩有个全面准确的认识。孕妈妈可以多阅读一些关于分娩方面的书籍，了解顺产的过程以及应对方法，要保持稳定的心态。一旦宫缩开始，一定要积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利分娩，迎接宝宝的来临。

4、在孕期要合理饮食。想要宝宝从子宫经过阴道顺利分娩出来，孕妇自然要保证，肚子里的宝宝不能是个巨大儿。现在很多家庭认为，在孕期一定要大补，补得越多越好，所以，孕妈妈在孕期体重增加了太多，导致最后“胖娃娃”卡在阴道，不能顺利分娩。

怎样做有助于顺产

1、要树立对顺产的信心。恐惧的心理是孕妈妈顺产的一大障碍。所以孕妈妈要客服恐惧心理，相信自己可以顺产。

2、学习和掌握分娩的相关知识。在临产前，孕妈妈可以通过各种渠道了解关于分娩的相关知识，对于可能在顺产时遇到的问题提前做好心理准备。另外，初产孕妈可以和有经验的女性进行交流，实用性的建议可以帮助孕妈妈顺利分娩。

3、要坚持适当的运动。孕妈妈在怀孕期间应坚持适当的运动，为分娩储备体力。孕妈妈还应注意饮食，控制体重，不要暴饮暴食。以免导致血糖过高或者胎儿过大。

虽然并不是人人都适合顺产，但是身体条件允的孕妇还是比较建议顺产的，因为顺产对于宝宝的生长和孕妇的产后恢复都是很有益的，当然身体条件不允许的孕妇无法选择顺产时也不要过分纠结，还是寻求医生专业的帮助为上策。