婴儿吃鸡蛋好还是鸽子蛋好

鸡蛋和鸽子蛋，都属于蛋类食物，很多人都知道不管是鸡蛋，还是鸽子蛋都是很有营养的。从其中的营养成分来看，鸡蛋或鸽子蛋中都含有对人体有益的蛋白质，铁和钙元素，当然脂肪的含量也是很高的。那么，婴儿吃鸡蛋好还是鸽子蛋好？

给婴儿吃鸡蛋，还是鸽子蛋，很多家长不是很清楚，因为很多家长一般认为鸽子蛋的营养价值很高，实际上这里家长要了解鸡蛋和鸽子蛋的营养成分。从蛋白质来看，鸡蛋和鸽子蛋的蛋白质含量都是差不多的，相比之下鸡蛋的蛋白质含量会稍微高一些。

如果是看脂肪含量，鸡蛋和鸽子蛋相比，鸡蛋的脂肪含量低一些，鸽子蛋的高一些。从微量元素来看，比如钙元素和铁元素，鸡蛋和鸽子蛋是相差不大的。当然不管是鸡蛋，还是鸽子蛋，两者的蛋白质都是和很接近人体蛋白的，所以很容易被吸收的。

这样看来从营养价值来看的话，鸡蛋和鸽子蛋是差不多的，很多人认为现在鸡蛋养殖的比较多，实际上鸽子蛋，也基本是养殖的。对于婴儿来说，一开始吃一个鸡蛋可能比较大，家长可以选择鸽子蛋给婴儿吃。

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