小孩不肯自己睡怎么办

宝宝小的时候，都是和妈妈一起睡的。等到大了，就要分开让宝宝自己睡了。可是，有的宝宝却怎么也分不开，就要和妈妈一起睡。虽然说是有自己的房间，但是，也不去睡。这也是让宝妈烦恼的，小孩不肯自己睡怎么办？

　　小孩不肯自己睡怎么办

1、有的孩子不肯自己睡可能是与环境有关，一定要给孩子布置一个安静舒适温馨的环境。

2、平时家长让鼓励孩子要独立，让孩子知道自己已经长大了，自己可以做很多事的，前期可以让孩子自己上床，家长在身边陪伴，等孩子睡了，家长在离开，晚上的时候可以看看孩子睡觉的情况。

3、家长们要清楚一下孩子为什么不肯睡，多半孩子是因为害怕，在睡觉前不要让孩子看一些暴力的电视剧，可以给宝宝喝杯牛奶，有助于睡眠。

　　为什么小孩不肯自己睡

首先在睡觉之前不能让孩子吃太多东西，这位妈妈就说自己当时害怕孩子饿着，就在孩子睡觉之前让他吃了很多东西!可是孩子的胃肠还很娇嫩，吃了太多的东西不容易消化，而且让孩子吃太饱也不易于成长发育。

还有一个原因就是不能让孩子睡觉之前太开心，这位妈妈说自己经常在睡觉之前带自己的小孩玩游戏，以为这样可以让孩子累一些，促进睡眠。可是经过询问专家才知道，睡觉之前带孩子玩会让孩子大脑很兴奋，孩子又不会调节，结果孩子越玩越不困，晚上自然不愿意睡觉。

孩子不肯自己睡的话，也有他的原因，家长们要搞清楚原因正确对待。先不要着急，慢慢的锻炼才能让宝宝独立起来。一般在孩子三岁之后，就可以让他尝试着单独睡了，这样也有培养出孩子的独立的能力。