孕妇吃什么钙不伤胃
孕妇的脾胃健康至关重要，只有孕妇的脾胃健康了，才能更好的吸收饮食营养，从而保证胎宝宝健康发育。如果孕妇的饮食中摄入的钙质不足，为了胎宝宝的健康，就需要人为的补钙，那来了解下孕妇吃什么钙不伤胃？
肠胃功能不健康的孕妇，可以尝试补充乳酸钙，这种钙剂是从生牛乳中提炼出来的，对肠胃没有刺激，不会造成肠胃不适现象。而且乳酸钙不仅有补钙的功效，还能提高身体免疫力，通过牛乳中的免疫球蛋白来增强孕妇身体素质，从而减少孕期生病的几率，这种钙很适合孕妇。
孕妇在补钙的过程中，还要适当的补充一些维生素d，单纯的补钙很难达到理想的吸收效果，适当补充维生素d可以促进钙质吸收，提高吸收效率。日常孕妇也要多晒太阳，也可以促进钙质吸收。
除了服用钙剂之外，孕妇还可以适量吃一些钙质含量高的食物，通过食物来补钙。比如说奶制品、紫菜、海带、无头菜、鸡蛋、虾仁等，都是很好的补钙食材，适合孕妇在孕期食用，既能补钙，又能促进胎宝宝健康发育。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？