产后如何增肥
一般来说，生完孩子之后的妈妈是比较容易发胖，但是有一些是例外的，有一些妈妈则是越来越瘦，其实太瘦也不好，这样对健康不利，太瘦的人们看起来也不好看。那么，产后如何增肥呢？
相比减肥，增肥的难度是比较小的，其实很多人之所以会发胖，都是吃出来的，最好的增肥方法就是食物补充的方法，可以吃一些高蛋白的食物，也可以喝一些羊奶，牛奶。每天尽量吃4,5餐，而且要吃多一点，也要吃一些蛋糕，点心，也看吃一些花生，坚果等等。米饭也是很容易增肥的，小编建议可以吃一些米饭，当然一顿吃不了那么多，可以下一顿吃多一点。
与此同时，朋友们也可以选择一些针灸的方法，针灸是可以调整我们的新陈代谢的，一般比较瘦的朋友新陈代谢是比较大的，消耗也是比较大的，做一些针灸可以缓解这种现象。
其实在饮食的同时，也要注意锻炼身体，这样才可以增强身体的免疫能力，如果是吃很多，不运动的话，那么是很容易生病的。所以要重视运动，可以做一些瑜伽，也可以跑跑步。
编辑推荐
- 1
12周b超如何看胎儿性别
很多家长在孕妇肚子里面有了胎儿之后就很心急，想知道胎儿的性别是什么，可能想提前给宝宝准备名字和衣服等，因此对于胎儿的性别特别的好奇想知道，想通过一些检测数据来了解，那么12周b超怎么观察胎儿性别？
- 2
羊水多胎动就多吗
羊水过多，胎动也会有一点点变化，而有些家长简单地认为羊水过多就是胎动过多的表现。但家长如果对这方面感兴趣，还是多了解各种胎动的规律，针对自身条件来选择。那羊水多胎动就多吗？
- 3
宝宝多爬有什么好处
宝宝攀爬是成长历程中所必经历的。随着宝宝年龄的逐渐增长，身体发育得也会越来越健全，他们会由最初的嗷嗷待哺直到攀爬前行。这也是所有的宝宝的共通之处。那么宝宝多爬对他们到底有什么好处呢？且看以下的分析，让我们一起来了解了解。
- 4
小孩小鸡头红肿怎么办
人的身体构造很奇特，即美丽又神秘。生殖器对于人的重要性不言而喻，不管是男生还是女生，生殖器的健康都值得关注。在孩子幼儿时期因为不会保护自己或是穿开裆裤的年纪更容易受伤害。比如男宝宝就有可能会出现鸡头红肿的现象。那么，小孩小鸡头红肿怎么办？
- 5
鹅蛋孕妇可以煎着吃吗
女性在怀孕之后都会想办法多吃一些比较有营养的东西，尤其是蛋类的东西，富含的蛋白质可能比较多，然后家里人就会想办法，找一些鸡蛋或者鸭蛋的东西来给孕妇吃，那么鹅蛋孕妇可以煎着吃吗？