拉肚子能不能吃平菇
拉肚子是很常见的一种症状，一般都是由于着凉，或者是饮食上的不注意所导致的。在拉肚子这种症状出现的时候，要及时调整自己的饮食。平菇是生活中常见的一种菌类，那么拉肚子能不能吃平菇？
拉肚子的时候最好是不要吃平菇。平菇是有很多功效的，它能提高人体的免疫力，还有止咳化痰和通便排毒的功效。平菇这种菌类一般是属于寒性的，并且它还会加快肠胃的蠕动，而且也不容易消化，这样拉肚子会更加严重。在拉肚子的时候最好是选择吃一些容易消化的食物。例如粥或者是小面条之类的。
在腹泻期间一定要注意饮食，对于一些水果，或者是膳食纤维高的一定不要多吃，否则会加重腹泻的可能。在拉肚子期间也不要喝牛奶，因为牛奶可能会引起肠胀气。同时还要避免一些辛辣油腻的食物。
在腹泻期间要注意多喝水避免发生脱水现象，患者一定要根据自己的身体情况，来调节属于自己的饮食规律。在生活中良好的卫生习惯也是非常重要的，不要吃变质或者过期的食物。也不要吃生冷的食物。患者还要保持良好的心态，如果拉肚子严重的患者要及时去医院就诊。
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