o型腿夹书可以矫正吗

人体正常情况下的双腿是呈现直的形状，但是，如果在自然伸直站立的时候，两个足内踝能相碰而两膝不能靠拢的话，就是我们经常说道的“o型腿”的形状。因为o形腿的形状非常明显的呈现双膝无法并拢，会影响到很多爱美女性们的对身材的要求，所以，很多形体专业人士有一些方法可以矫正o型腿。那么，o型腿夹书可以矫正吗？

o型腿夹书可以矫正吗

1、o型腿因为双腿并拢时，只有脚的位置可以并拢在一起，所以没有办法通过夹书的方式来矫正。

2、可以让左右脚打开至与肩同宽，脚掌稍稍往内侧转向，以“内八”的姿势站立，膝盖尽量绷直，此时股关节往内转向，双手叉腰，两肩下压，肩胛骨往后仰，令胸廓打开。

3、左右膝盖同时往内弯曲，拉动小腿与大腿往中央靠拢，令膝盖以上的大腿前侧互相触碰，期间保持内八的双脚姿势，骨盆始终立起来，上身切勿往前倾侧，保持笔直地垂直地面，保持姿势10秒，并重复3次.双腿屈膝打开，膝盖之间的距离差不多是与肩同宽。

4、左右膝盖同时往内弯曲，拉动小腿与大腿往中央靠拢，令膝盖以上的大腿前侧互相触碰，期间保持“内八”的双脚姿势，骨盆始终立起来，上身切勿往前倾侧，保持笔直地垂直地面，保持姿势10秒，并重复3次。

o型腿适合的服装款式

1、长大衣，可以很好的遮蔽腿形。

2、马裤：及膝马裤或者直筒马裤，都可以修饰腿型。

3、直筒长靴：视O型腿的程度来决定靴筒的高度，可以很高的拉长遮盖腿形。

4、带隐形条纹的长裤：可以纠正因为腿形不够直的形状。

5、宽松长裙：可以遮住腿部曲线。

6、尽量多穿短上衣，可以拉长腿部线条，遮蔽o型腿的缺陷。

作为两腿并拢后，双膝没有办法靠拢的o形腿，是没有办法靠夹书的方式来矫正腿型的，但是，可以有很多其他的方式，或者运动，或者是形体训练来使推行得到有效的矫正。同时，也可以尽量多选择适合自己的服装来有效的遮盖腿形不够直而带来的影响，所以，o形腿也并不会对整体的美观带来太大影响。