哪些回奶的食物不能吃

坐月子的产妇不要吃回奶的食物，因为吃了回奶的食物会影响到奶汁的分泌，影响到宝宝吃奶，所以产妇在饮食方面需要多加注意。那么，大家从下文了解一下哪些回奶的食物不能吃？

1、辛辣的食物

产妇不能吃辛辣的刺激性食物，比如洋葱、大蒜与其它的一些辛辣食物。原因是产妇吃了这些食物后，食物吸收之后奶水的味道会发生酸度改变，宝宝吃了这样的奶会出现拉肚子与胀气的情况，还会影响到奶水的分泌。

2、热量特别高的食物

薯片蛋糕等热量高的食物不能吃，原因是这些食物有热量，但是没有营养，只能做为暂时的能量，对奶水会有很大的影响。并且这一类食物很难消化，宝宝喝了这样的奶水后也会出现消化不良的情况，严重影响着健康。同时产妇的奶水也会减少。

3、巧克力

巧克力是一种含有可可碱的食物，容易堆积在宝宝的体内，同时还会影响到宝宝的神经，心脏，肌肉也会变得松弛，还会出现尿频的情况，宝宝的睡眠也会不好。乳汁分泌也会受到影响。

产妇坐月子期间，除了以上这些容易导致回奶的食物不能吃外，还要注意一些胡椒粉之类的调味料，也不能吃，避免这些物质被宝宝吸收了，影响到他们的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。