6个月宝宝的作息时间表怎么安排

婴儿长到6个月的时候，一般都已经有了自己的思想，同时作息时间也比较稳定了。在婴儿前三个月的时候，一般就是睡了吃，吃了睡，不会有太多的时间去玩。但是等到6个月的时候就不一样了，婴儿的睡眠时间已经变少了，有很多时间都会玩的。那么6个月宝宝的作息时间表怎么安排呢？

现在每天早上7:00~8:00中间就开始让宝宝醒来，应该让婴儿从很小的时候，开始养成早睡早起的好习惯。到了早上7:00左右的时候，空气是非常新鲜的，在这期间如果婴儿没有睡醒的话，就需要家长把窗帘拉开。

到了中午11:00左右就可以让婴儿再睡一小觉，可以在这几天睡一个小时左右，千万不要睡的时间太长，否则到了晚上就会睡不着觉的，如果坚持不让婴儿睡觉的话就会让婴儿出现闹觉，甚至情绪不好，经常大哭大闹的现象的。

家长到了晚上7:00左右就开始给婴儿进行洗漱，要坚持每天给婴儿洗脸，洗屁股，防止一些细菌的侵入同时，在洗完以后要给婴儿进行身体上的按摩，可以促进婴儿的睡眠，还可以促进身体的循环，到了8:00的时候，家长就要让婴儿开始入睡，还需要养成这样的好习惯，坚持每天晚上8:00让婴儿睡觉。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。