产后八个月还能收腹吗
产后的宝妈都希望身材能够较快的恢复到产前状态，但是经过恢复期后有的宝妈会发现腹部还是较为松垮。尤其是经过几个月的时间，其并没有出现较为明显的改变。那么，若在产后8个月还能收腹吗？
1. 女性产后腹部的收缩恢复较为明显的时间段，大多在产后的前三个月内。而在8个月时的腹部收缩基本已固定，但是并非说明此时出现的产后松弛腹部不能再有良好的进一步收缩，通过科学方法还是能够改变，所以有这类情况的宝妈也不用过于的灰心。
2. 产后8个月时对腹部恢复不理想的女性，可以通过科学合理的控制饮食，然后再结合有针对性的运动健身，以促使腹部脂肪分解消耗，从而可以达到较好的收缩腹部目的。比如，可根据自身具体情况制定仰卧起坐的健身计划，还有女子健身瑜伽术等运动，持之以恒都能起到健身和收腹良好效果。
3. 另外，也有的宝妈在此阶段还使用收腹带收腹，切记这种方式已经不适合此阶段使用。而且长期的使用收腹带会造成腹腔内的脏器被过度挤压而影响到血液循环，因此就会不利于身体健康。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？