宝妈有时会发现,原本长得白胖的小宝宝突然瘦了不少,胃口也减小了,原本长得很快速的身体也不怎么长了,这大多是因为宝宝身体有了物质缺乏。缺锌的宝宝就会有生长缓慢和胃口不好的问题,需及时补足。那么,6个月宝宝缺锌怎么补?
1、辅食补充
6个月宝宝可以吃辅食了,但种类还是比较有限,所以需宝妈多动下脑筋。通常宝宝一开始吃的辅食就是米粉,宝妈可购买添加了一些锌元素的米粉给宝宝吃,也可以在宝宝能接受的时候给宝宝吃些蔬菜泥,比如紫萝卜和白萝卜等,苹果含锌丰富,可做苹果泥给宝宝吃,也可以将松子核桃等打成粉加在米粉中给宝宝吃。
2、锌剂补充
如果宝宝已经出现了很明显的缺锌问题,还是要快速补充较好,此时可咨询下医生,选择葡萄糖酸锌之类的锌剂给宝宝补足,最好是口服液类型的,利于宝宝服用和吸收。但婴儿补锌不可过多,应定期复查锌元素的状况。
3、奶粉补充
若宝宝吃的是奶粉,宝妈也可选择给宝宝换种添加了锌元素的奶粉。母乳宝妈则可以自己多吃些含锌丰富的食物,比如牡蛎、动物肝脏和炒南瓜子等。
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