对于怀孕的人来说,基本都是受保护的,但是也有一些情况是允许的,虽然老人有一些说法,但是并没有严格的科学依据。就像很多人都说怀孕了不可以搬床,搬了之后就会流产,所以很多人在孕期搬完床之后就特别的担心,那么究竟怀孕期间可以搬床吗?
怀孕期间可以搬床吗
怀孕是可以搬床的,不过怀孕后搬家是比较累的,过度劳累是可以引起流产或是早产的,只要是不过度劳累,适当卧床休息,不要搬动重物一般是没事的,孕期不要做剧烈运动,合理饮食,适当锻炼,定期复查宝宝的发育情况,多吃些新鲜的蔬菜和水果。
孕期宜吃食物:
1、富含较多维生素的食物;
2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物;
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物;
4、含丰富蛋白质的食物;
5、富含碘的食物。
蔬菜:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉
水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄
坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果
破除了迷信的说法,怀孕了也不建议搬床,因为孕妇是一个特殊的群体,身体里有胎儿的存在就容易劳累,无论是搬床还是搬家都属于体力劳动,容易让身体疲乏,影响胎儿的生长发育,不注意还有流产的危险。孕妇一定要在孕期保护好自己,适当的体力劳动,增加营养。
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