月经来吃什么好
现在人对于身体的健康很看重，很多女性在月经来的时候会很重视饮食的。确实月经来的时候，如果吃错了食物，有可能会给身体造成更大的影响或者伤害，所以需要适当关注月经来吃的食物。那么，月经来吃什么好？
月经来吃的食物，一般建议多吃蛋白质含量多的食物，想着了食物主要有：蛋类，鸡蛋，鹌鹑蛋等都是可以吃的。还有鱼类，这种食物更多，有淡水鱼类，还有一些海里的鱼，这些鱼类都是特别适合月经来的时候女性吃的。富含铁质的食物，也是特别适合月经来的时候吃。
此外，还需要多喝红糖水，红枣，这些食物有一定的补血功效，对于月经来的女性来说，多吃这些食物可以起到一定的温补功效。尤其是红糖，对于来月经的女性有一定的散寒和活血的作用，对于身体内污血的排出有很大的促进。
百合和葛根，这两种食物也是很适合月经来的时候吃，这两种食物不仅营养价值高，而且可以起到排毒的作用。其实这些食物不仅仅适合月经来的时候吃，平时女性也需要多吃一些。这些食物可以维持女性体内的雌激素，有一定的延缓衰老的作用。
编辑推荐
- 1
盆腔积液不治疗会怎么样
很多女性都会被盆腔积液的问题所困扰，盆腔积液症状的出现会让患者痛苦不堪，并且随着病症的不断发展，可能还会诱发其他妇科疾病，危害女性健康，请问盆腔积不治疗会怎么样？
- 2
做完宫腔镜多久可以洗澡
现在一些子宫肌瘤、宫颈炎、卵巢囊肿等妇科疾病的发病率都比较高，当女性出现这些病症后，一般都会选择对身体伤害性比较小的微创手术来治疗，请问做完宫腔镜多久可以洗澡？
- 3
检查性激素六项是什么
人体激素水平要是失衡的话，是会对身体健康造成较大影响的，所以平时大家都会比较注重饮食和生活习惯，来避免身体内分泌发生紊乱，防止激素水平失衡，请问检查性激素六项是什么？
- 4
盆腔炎要怎么治
盆腔炎的发病率比较高，盆腔炎的出现会危害女性的身体健康，病症发作期间，还可能会引发一些疼痛症状，引起女性身体的不适，请问盆腔炎要怎么治？
- 5
急性盆腔炎是什么症状
女性成年后会比较容易些出现阴道炎、盆腔炎以及宫颈炎等妇科疾病，而这些炎症疾病不仅会危害女性的健康，严重可能还会影响患者后期的生育能力，造成女性不孕，请问急性盆腔炎是什么症状？