产后小肚子松弛怎么办
很多年轻的女性都是拒绝生育的，就是因为她们害怕面对产后身材走形，不希望自己的身材看起来像是一个大妈。但是怀孕生产后身材走形是不可避免的，尤其是小腹部的皮肤松弛，那产后小肚子松弛怎么办？
产后小腹松弛的产妇，在满月后可以适量的做一些运动，就能很好的恢复腹部皮肤的弹性。比如仰卧起坐就是很好的一种运动方式，晚上睡前可以仰卧在床上，用枕头压住自己的双脚，然后双手抱头直起上身。反复做这个动作，每天坚持十分钟，就能帮助产妇紧致小腹部的皮肤。
其实产后小肚子松弛就是因为腹部的皮肤缺少弹性，而胶原蛋白的最大功效就是恢复皮肤的弹性。因此产妇可以在饮食上做一些努力，多吃一些银耳、猪脚、燕窝、海参等食物，都能起到补充胶原蛋白的功效，而且这些食物都有一起补血的功效，还有助于产后恢复。
按摩小腹部也是一种不错的方法，通过按摩促进腹部皮肤的血液循环，从而帮助皮肤更快的恢复弹性。按摩时间是没有严格要求的，只要产妇有时间就可以按摩，长久的坚持就能慢慢的改善腹部的皮肤弹性。
编辑推荐
- 1
怀孕5个月可以吃烧烤吗
怀孕5个月的时候孕妇已经进入孕中期的阶段，这个时候准妈妈们可以适当的放宽对食物的选择和心态的紧绷感。刚刚怀孕的时候，孕妈妈会特别的小心翼翼，生怕哪个闪失对腹中的胎儿造成什么影响，而孕中期胚胎逐渐成熟，孕妈可以放心一些，那么怀孕个月可以吃烧烤吗？
- 2
尿片多久换一次好
宝妈在给宝宝使用婴儿用品时，有时候也比较迷糊，不知道怎么使用，也不懂正确的使用方法，比如有的宝宝使用的奶嘴型号根本不适合，宝宝老是吐奶漾奶，宝妈还以为是宝宝的问题。在尿片和尿裤的使用上，也要正确。那么，尿片多久换一次好？
- 3
大三阳怀孕有危险吗
虽然很多人没听说过大三阳，但是只要是知道和乙肝又关系的，大家就会感到害怕，的确，大三阳是有一定的危险性的，乙肝大三阳患者最担心的就是是否会传染给下一代，所以，今天小编就和大家谈谈大三阳怀孕是否有危险这个问题。
- 4
怀孕概率7%算大吗
对于绝大多数刚刚结婚的年轻夫妻而言，都想要急着生宝宝，不过，怀孕的概率并不是百分百的，所以有的女性会很快怀孕，而有的女性朋友可能要等待较长的一段时间才能怀孕。那么，怀孕概率7%算大吗？
- 5
孕妇先见红是什么原因
孕妇是一个比较特殊的群体，当女性怀孕后身体就会比较娇弱，整个孕期都需要加以照顾。一般孕妇在孕晚期临产前都会出现一些症状表现，有些孕妇会先破水，但是有些孕妇却会先见红。那么孕妇先见红是什么原因？