坐月子期间喝汤会胀气吗
女性在坐月子期间，可以通过食补来尽快恢复元气，有些女性有哺乳宝宝的需要，因而可以多吃些汤水，来促进奶水的分泌，不过同时也要注意，选择的汤应该尽量避免油腻，以免影响下奶，甚至可能会造成堵奶，不过，坐月子期间喝汤会胀气吗？
坐月子期间喝汤，如果汤水过于油腻，或是炖汤食材是容易产气的话，就会引起胀气，因而女性要注意食材方面的搭配，尽可能要少吃易产气的食物，并且也要多注意营养摄入，才能使体质逐步改善。
月子期间喝的汤水尽量要清淡的，鲫鱼豆腐汤，或者蔬菜汤都是很好的选择，产后恢复的不仅是身材的恢复，更重要的是生理上各项机能的恢复，如果想要恢复怀孕前的最佳状态，那么一定要好好调理身体。
在煲汤的时候，需要注意的是要少油，可以把面上的油扔掉，防止女性摄入油脂过量，产后肠胃功能还没完全恢复，如果吃的过于油腻，还会增加肠胃负担，而且也容易发胖，汤还要尽量少盐，口味保持清淡。除了喝汤以外，女性还可以喝些牛奶、豆浆等，这样能提高母乳的质量。
编辑推荐
- 1
带隐形眼镜眼睛充血怎样快速消除
处于爱美的心态，很多抛弃了厚重的眼镜框，选择了看上去更加好看的隐形眼镜，但是由于长期佩戴隐形眼镜，一些人出现了眼睛充血的症状，假如继续佩戴就很有可能会导致一些眼睛炎症。下面就和小编一起去了解一下带隐形眼镜眼睛充血怎么快速消除的相关内容。
- 2
宝宝长牙晚上会哭闹吗
当爸爸妈妈看到宝宝长牙齿，都会相当的激动，但是在长牙的过程当中，宝宝会觉得特别的难受，那么宝宝长牙的时候晚上会哭闹吗？
- 3
多囊卵巢促排卵的危害
女生在身体健康这一发方面真的是挺难的，可以在女性身上发生的毛病太多了。除了男人该有的病女人会有，男人不会有的病，女人还会有。总的来时是挺命苦的，谁让我们做的是女人呢，那女孩子经常会得多囊卵巢，那多囊卵巢促排卵的危害有哪些呢？
- 4
经常用湿巾擦脸好吗
现代人生活条件好了，出去玩也不用大包小包的带着了，只带一些必须品，其他都可以在当地买，或者用一次性产品代替。酒店也会有一次性牙刷，一次毛巾这类的提供。对爱干净的人来说，湿巾，是出门必备佳品。但是，经常用湿巾擦脸好吗？
- 5
6个月宝宝换奶粉好换吗
配方奶粉对宝宝是有时间限制的，六个月的时候就最好是给宝宝换下一段的奶粉。父母担心给宝宝换奶粉后宝宝会不喜欢喝，所以一直在纠结换奶粉的事情，那么6个月宝宝换奶粉好换吗？