孕妇晚上失眠会影响胎儿发育吗
孕妇需要保障充足而良好的睡眠才有利于孕期健康，但也有的孕妇会出现一些失眠情况。而长期的睡眠质量差也会让孕妇特别担心，就怕对胎儿发育不利。那么，究竟孕妇晚上失眠会影响胎儿发育吗。
1、孕妇晚上偶尔的失眠并不会对胎儿的正常发育有所影响，但若是孕期经常有失眠情况，睡不好觉，则势必会不利于胎儿的良好成长。经常失眠的孕妇对自身健康有影响，同时也不利于胎儿的神经系统发育，而且还可致使胎儿宫内发育迟缓。
2、经常有严重失眠的孕妇易导致胎儿体重过轻，而且出生后的新生儿往往也容易有睡眠不好、爱哭闹、易惊醒等情况，还有可能在将来的成长过程中出现性格不好、不善于和人交流、沟通，形成孤僻性格。
3、因此，常有失眠情况的孕妇，一定要注意改善睡眠质量，平常不要有太大的压力，不可忧思过虑，应保持心情乐观、开朗、舒畅，同时也要养成良好的生活起居习惯。饮食方面不要喝浓茶、咖啡等一些易影响睡眠的饮品。通过多方面调节，这样才能改善孕期失眠症状。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？