钙片要吃多久
小时候的时候家长每天都会买牛奶给我们喝，原因很简单，那就是补钙，钙质的补充对人们来说特别关键，而长大以后，钙片就会成为补钙的第一选择，就是有一个问题始终没被人们了解清楚，这个问题也就是钙片要吃多久？
钙片要吃多久
其实需要根据每个人的身体状况来看，最好的钙片摄入时间就是一个月，吃一个月停一个月，因为钙质补充过多以后人体也会受不了，所以一个月是最佳时间，既有停顿休息的时间，又为身体提供了足够的钙含量。
最佳补钙时间是多久
钙吸收的时间通常都是在餐中餐后的半小时，有些人因为体制不同，所以会延长到一个小时，这个阶段内服用钙片吸收情况会最好，因为食物的摄入会对胃部产生刺激，胃酸分泌过后钙质的分解以及吸收就会加快。
补钙最重要的一点就是数量，过量的摄入钙片很容易会造成结石出现，胆结石以及肾结石都是很常见的，夜间补钙的情况能不要发生就不要发生，因为夜间人们的新陈代谢速度本身就很慢，加上钙片摄入就会形成沉积现象，后果十分严重。
编辑推荐
- 1
后天精神病可以治愈吗
现在生活的节奏越来越快，让不少处于其中的都市白领们压力越来越大，精神病患者的数量也在不断地上升，其中抑郁症、狂躁症等等已经不是少数群体了。那当我们发现相关症状时该怎么办，这类精神病可以治疗吗？不用着急，小编接下来回跟你认真分析：
- 2
新生儿颅内少量出血是什么原因
新生儿降生之后全家都沉浸在喜悦的心情中，但在喜悦之余，也要注意观察新生儿的健康状况。颅内出血就是很多新生儿会出现的疾病症状，如果不能及时的发现，对新生儿的健康有很大危害，那新生儿颅内少量出血是什么原因？
- 3
5岁小儿反复发烧怎么办
发烧对于孩子来讲经常会发生，因为他们的身体处于快速增长的阶段，对于外界的环境不适应，难免会发烧。但有一些孩子发烧医治后，时间不长又发烧。那么，5岁小儿反复发烧怎么办？
- 4
早孕期可以吃天麻吗
许多孕妈妈不知道孕期可以吃什么，不可以吃什么，所以与妈妈要及时科普孕期的常识和禁忌。多了解一些孕期的知识，这样可以帮助孕妈妈在妊娠期间少一些痛苦。每个母亲都是伟大的，所以要保护好自己。那么，早孕期可以吃天麻吗？
- 5
新生儿抱着睡觉的危害
在孩子刚出生的时候，不少家长都觉得孩子身体小，可以抱着睡也没关系，其实这是不正确的选择，因为宝宝的身体骨骼都还很脆弱，和家长一起睡容易出现其他问题，那么新生儿抱着睡觉的危害有哪些？