伏天泡脚的好处

相信在冬天到来的时候，许多女性朋友都喜欢在睡觉之前泡一下脚，不仅能够保暖还能舒缓压力。而有些女性朋友反而喜欢在夏天的时候泡脚，尤其是三伏天的时候，因为有特殊的保健功效。那么大家知道在伏天泡脚会有哪些好处吗？

伏天泡脚的好处

一、可祛湿

三伏天高温多雨，湿气在体内聚集，最易伤害脾阳，而脾虚则越助长湿邪入侵。人脚上有脾经，而泡脚则可疏通经络，健脾去湿。

二、可散寒

三伏天人们常吃冷食，常吹空调，容易导致脾胃受寒。泡脚可以加速体内寒气的排出。感冒患者，也可以泡脚驱寒。

三、益腑脏

人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络，泡脚能促进血液循环，疏通经络，使腑脏器官得到更好的调节，起到强健身体的作用。

伏天泡脚的注意事项

一、太饿时都不宜泡脚

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

二、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

在看完本篇文章之后，相信各位女性朋友们都知道了在伏天泡脚对于我们来说有什么好处了，有机会的话不妨多泡一下喔。但是在三伏天泡脚实际上还是有一些注意事项要留意的，以免在泡脚的过程中给我们的身体带来不适的症状。