吃雪糕拉肚子怎么办

雪糕等冷冻的食品有可能会对胃部造成一定的伤害。通过刺激胃粘膜减少胃液，使得胃部的杀菌能力下降。如果一次吃太多的雪糕，很容易会发生腹泻、痢疾或者肠炎等疾病。此外，很多雪糕会添加色素、香精等，营养价值不高。那么，吃雪糕拉肚子怎么办？

吃雪糕拉肚子了，要注意调整饮食，多休息，必要时到医院看医生。拉肚子后不要吃生冷、坚硬、变质和辛辣刺激性食物，不要吃生鱼片、寿司等生食。如果有脱水低钠现象，可以多吃点蔬菜汤或蔬菜粥补充水、盐和维生素。

吃雪糕的时候，建议不要一次进食过多，避免会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起营养缺乏症、喉痉挛、胃肠炎，还有可能会损坏牙齿。已经融化的雪糕不可再存入冰箱冷冻再食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

吃雪糕也不可吃过快，不然有可能会刺激内脏血管发生收缩，减弱肠胃的消化功能，可能引发胃肠炎。特别若本身有胃肠疾病的人，更是要注意不可吃雪糕。饭前或者饭后吃雪糕都是不好的，影响食欲，还对吸收各类营养素造成不良影响。建议放在两餐之间吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。