产后去妊娠纹最有效的方法有哪些

按照一般的常理来说，妊娠纹最好是在妊娠期就开始预防才最好。但是，如果孕期没有采取预防措施，抑或是采取了预防措施没有效果，就要在产后注意祛除了。那么，产后去妊娠纹最有效的方法有哪些？

产后想去除妊娠纹，就必须做到以下三个方面：

1.注意饮食，增强皮肤弹性：增强皮肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，比如黄豆炖猪蹄汤、花生、红枣等等，这些都是可以增强女性皮肤弹性的食物。此外，西红柿、猕猴桃等食物可以补充肌肤养分，是彻底去除妊娠纹推荐的食物。

2.多运动，控制体重增长：产后女性并不是不能运动，而是不能剧烈运动，比如做点轻便的家务、练瑜伽、游泳等这些小运动还是可以的，这些运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对彻底去除妊娠纹有极好的帮助。当然，做运动还有一个作用就是控制体重在产后继续增长，这对于产后彻底去除妊娠纹可是至关重要的。

3.使用去妊娠纹产品，适度按摩：专业的去除妊娠纹产品可以更专业、更有效地防止或修复妊娠纹。在产品的选择方面，可考虑使用有修复受损肌肤。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。