大人低烧怎么处理

在日常生活中，大家一定得过许多小病小痛，其中发烧估计是最常见的了。发烧也许是因为冬天没注意保暖，也可能是因为夏天在室内开了超低温的空调，还有就是感染了流行性病毒。那么，大人低烧应该怎么去处理呢？接下来就让小编来给大家好好的介绍一下吧。

大人低烧怎么处理

1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。

3、还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。

4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

如何预防感冒发烧

1、感冒发烧最主要的原因由于我们自身的抵抗力下降了，所以导致病毒感染，从而引发感冒。所以我们在学习工作的同时也不要忘了加强运动，比如跑步，登山，也可以选择定期去健身房锻炼身体，让自己有个健康的体魄，让自己的抵抗力增强来抵抗病毒入侵。

2、同时我们进行了大量运动，一天也要多喝水，喝热水，不要喝那些碳酸饮料，保持一天有8杯水的量，促进我们身体的新陈代谢。

3、冬季由于外界寒冷，容易刮风下雨，导致空气湿度和污染度大，让空气中有很多的有毒物质，容易引起呼吸道感染疾病，所以尽量避免少出门，要出门的话，也要带上口罩，这样最好。

4、感冒跟我们的饮食习惯也有关系。冬季，我们不要吃那些辛辣寒性重的食物，我们要吃一些清淡的温胃的食物，多吃绿色蔬菜水果，补充维生素。切记，随时随地都不能熬夜，熬夜对身体伤害极大，夜里温度低，最容易感冒。

以上就是大人低烧怎么处理和如何预防发烧的一些简要介绍。所以大家除了平时的生活要规律，在空闲的时候适当的锻炼也是需要的，还有就是饮食方面，可以通过合理的膳食安排来调节自己的免疫系统。好啦，以上就是小编要和大家分享的全部内容啦。