感冒咳嗽吃什么水果好得快

感冒是一种常见的小病，但感冒的感觉真的是不好受，感冒总是来的很突然，没有预兆，但痊愈却需要一个礼拜左右的时间，真令人头痛不已。感冒的同时有时还会伴随着咳嗽，这样几更不好受了，孕妇感冒不能吃药，那么就只能靠食疗了，那么，感冒咳嗽吃什么水果好得快呢？

感冒咳嗽吃什么水果好得快

1、梨子

梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。

2、苹果

苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。

3、菠萝

菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。

感冒咳嗽吃什么药好

一般来说，孕妈妈的感冒症状如果不严重的话不建议吃药，因为孕期随便服药容易对胎儿的生长发育产生不利影响。普通的感冒可以通过食疗来缓解症状，还能调理身体，增强身体抵抗力，依靠自身免疫力来治愈感冒。

流感病毒是进化速度最快的病毒，大部分人每年都会得一次感冒，尤其是体质较弱的女性，孕妇的体质比平常时期要弱，因此，孕妈们在流感多发时期一定要注意保暖，不然就很容易患病，与此同时，增强体质也是抵抗疾病的一个行之有效的方法，孕妈们可以每天做一做适量的运动。