大部分怀孕女性随着胎儿逐步的发育,腰围腹围增长,体重也会渐渐增加。但是也有一些女性其体重增长却并不明显,这会让准妈妈为此感到十分困惑,那么,怀孕期间体重没怎么重啥原因呢?
原因一:早孕反应严重影响正常进食。有一些怀孕的女性,早孕反应较为强烈,常会吃进去食物不久,就开始恶心呕吐,所以,不能很好的摄入营养,也就会影响到体重不增加,而且较为严重时,还会造成体重减轻。因此,在孕早期阶段,不但体重增加不明显有些孕期女性,反而呈现于出现了体型消瘦状态。
而对于这种情况,一定要采取吐完之后,适量缓解片刻,就需要继续进食。这样即使再发生呕吐,也会有一部分营养被身体所吸收利用,从而才可以改变孕早期容易导致的营养不良。
原因二:孕中晚期控制饮食,怕身体过度肥胖。许多准妈妈在进入到孕中晚期时,常会发现体重,腰围会明显增加,而且此阶段以度过早孕反应时期,常常会食欲大开,胃口较好,并且经常会有饥饿感,所以,摄入食物会较多,容易引起身体发胖。
因此有些爱美的准妈妈,常常会开始控制饮食,这样虽然控制了体重,但同时也影响到了胎儿正常发育。毕竟此阶段所摄入营养,需要供给自身和胎儿需求,若摄入营养过度被控制,则会影响到孕期体重增长不明显。
这是一种不科学的孕期饮食方式,准妈妈虽然爱美,要保持身材,但一定要在合理科学的方式下进行,因此,不建议此时过度孕期节食。
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