一岁7个月宝宝怎样增强免疫力

刚出生的宝宝虽然很脆弱，但宝宝在妈妈母体中出来时携带了一些抗体，足够保护孩子健康成长，而母体中的抗体也会随之减弱或者消失的，当宝宝长大时就需要靠自身的免疫力来保护自己了。那么，一岁7个月的宝宝怎样增强免疫力呢？

首先，宝宝的发育离不开各种维生素，人体基本上不会主动生成大部分的维生素，所以就需要从食物中来获取，宝宝多补充维生素可以增强免疫力，吃红薯和苹果可以补充维生素A，吃橙子、哈密瓜、奇异果等可以补充维生素C，绿色蔬菜补充维生素E。

其次，宝宝一岁后都会走路了，也会跑跑跳跳，在生活中多引导宝宝锻炼身体，可以带宝宝去儿童乐园，或者在公园散散步、跳跳绳，多活动起来，不仅可以增强宝宝的体质，还可以增加宝宝的食欲，也有助于睡眠，这些都是提高免疫力不可少的。

还有一点，宝宝从小就要按照接种疫苗的规定，按时接种疫苗，比如乙肝疫苗等，这些疫苗可以刺激宝宝体内产生抗体，保护宝宝不被传染性病毒入侵，给身体设下屏障，降低感染的可能性，还要定期地补充免疫球的蛋白。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。