辅食对于宝宝来说是非常重要的,只有给宝宝吃对了辅食,才能帮助宝宝更加稳健成长。辅食的制作是非常有讲究的,要保证宝宝营养充足的同时,还要确保容易消化和吸收,那么,怎么做宝宝的辅食?
一、肝肉泥
材料:猪肝、猪瘦肉、适量的姜汁和料酒、盐。
做法:
1、将猪肝和猪瘦肉洗净,将多余的肉筋去除干净,用料理机或是用汤匙做成猪肝泥和瘦肉泥。
2、将制作好的肝泥和肉泥一起放入碗里,加入少量的冷水,适量料酒和姜汁,再加入一点盐,放入锅内蒸熟后就可以给宝宝吃了。
二、番茄鸡蛋什锦面
材料:半个鸡蛋、适量的面条以及番茄、花生油、葱丝和黄花菜、盐。
做法:
1、先将黄花菜洗净,用温水泡软后切成段;洗净番茄并切成块;打散鸡蛋备用。
2、在锅里倒入少许的花生油,加热后放入葱丝,煸出香味后放入准备好的黄花菜和番茄,煸炒片刻后加入清水。
3、水烧沸之后加入面条,然后快速倒入准备好的鸡蛋,加入少许盐,煮一会就可起锅。待稍凉之后就可以给宝宝吃了。
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