血糖高能不能吃丑橘

血糖高能不能吃丑橘？合理的营养补充不仅能帮助降糖，还能很好的将血糖控制在稳定的状态下。丑橘本身主要营养成分是维生素，那么对于血糖高患者来说，能不能吃丑橘呢？今天小编就为您介绍一下有关丑橘的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。

血糖高能不能吃丑橘

可以适量的食用，但是最好在两餐之间。水果是很营养的膳食，含有丰富的维生素，如果能够很好的掌握血糖的变化，可以少量食用。丑橘的主要营养成分，它的维生素C 的含量是50mg/100g。经过比较发现，丑橘的维生素C含量在同类水果中来说真不算低，普通橘子的维生素C含量大约28mg/100g，橙子的维生素C含量大约33mg/100g，柠檬的维生素C含量为22mg/100g。所以也看得出，这个丑橘的维生素C含量要远远大约其他同类水果，营养价值很高。

哪些人不能吃丑橘

1、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

2、婴儿不可多喝丑橘汁，有些家长觉得婴儿没法吃丑橘，或者孩子不爱喝水，所以干脆将丑橘打成丑橘汁给孩子喝，以为可以补充维生素，其实婴儿的肝脏发育并不健全，婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄，还会出现厌食、烦躁等症状。

3、胃功能欠佳者少吃，患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃丑橘，吃多丑橘可能会引起胃粪石的症状。

通过上述文章知识介绍，血糖高是可以适量吃丑橘的，只要患者能很好的控制血糖变化。当然，在日常生活中，血糖患者要谨遵少吃多餐、定时定量、的饮食原则，本着以清淡为主、不暴饮暴食的饮食习惯，通常都能很好的控制血糖。