孕中期不消化怎么缓解

孕妇到怀孕中期的时候，食欲就会变得特别好，一方面是因为孕妇怀孕期间，身体代谢率会提高，消化的快容易饿，另一方面，孕妇要给肚子里的胎儿提供充足的营养，所以这个阶段孕妇往往会吃的很多，但有些孕妇对于饮食不加以控制，想吃多少就吃多少，就会导致消化不良，那么孕中期不消化怎么缓解呢？

大多数的孕妇怀孕中期出现消化不良都是跟饮食有关，一方面是平时吃的太多太杂，另一方面缺少运动，这样就会导致胃动力不足，肠道蠕动变慢就会导致消化不良，出现腹胀，打嗝，便秘等一系列的症状，针对于这种情况，最好的解决办法就是调整饮食。饮食要定时定量，多吃蔬菜水果等容易消化的食物，平时适当的运动。

还有一些孕妇孕中期消化不良跟精神因素有关。怀孕之后，孕妇的身体都会发生变化，如果孕妇不能及时适应，调整好自己的情绪，再加上工作的压力，也会使孕妇的消化功能受到影响，像这种情况，孕妇就需要及时调整自己的情绪，不要有太多的压力，如果天气转凉还要注意不要着凉。

还有一种情况跟孕妇的身体健康有关，常见的就是孕妇有肠胃道的一些疾病，像慢性的胃炎，十二指肠溃疡等等，这些肠胃道的疾病都会影响胃的消化能力，像这种情况，孕妇就需要到医院去找医生治疗，在医生的医嘱下用药或采用其他方法治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。