阵痛不规律多久能生

有的孕妇会出现不规律的阵痛的，这个不一定就是出生的症状的，通常是规律性的就是要生的，建议还是要去医院做相关的检查的，也可以坐一下适当的运动的，有有利于宫口的打开的，下面就给各位讲解有关不规律阵痛的健康知识的。

一、阵痛不规律多久能生

1、不规律的阵痛的话，这个说不准的。因为没有规律性，说明时间还为时尚早。一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，就应该去医院做检查。

2、子宫发生频繁的，不规则阵痛：即假宫缩，从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

二、产前阵痛怎么办

1、转移注意力：孕妈妈如果把注意力放到呼吸上面就会有放松的感觉，迅速转移注意力，如果恐惧疼痛会导致肌肉紧张让感觉更痛，所以一定要放松心情保持镇静。

2、适当活动：疼痛时可以不断变化躺着的姿势或者走动一下，如此不仅能够缓解疼痛走动时重力作用还有助于分娩哦，疼痛停止和阵痛间隙期间就不要动了，这是胎儿休息的时间，孕妈妈不要过于着急。

3、按摩：如果疼痛难忍施加外力可以缓解阵痛，此时让丈夫或者家人在旁边按摩手部和脚部也会适当分散注意力，让产妇有种被爱护关心的安全感。

上面就是关于产前阵痛的相关问题的，主要就是规律性的阵痛一般是出生的征兆的，具体也可以去医院检查的，有的是假宫缩的，在28周的时候就会出现的，可以适当减少运动的，也可以进行肚子按摩的，不过最好是找专业的按摩师，以免用力过度的。