晚上如何让宝宝平躺

要想宝宝生长发育好，家长就需要注意宝宝的睡姿。一般情况下，宝宝的睡觉姿势应该以舒适为宜，不可以让宝宝长时间保持一个姿势不变，可以让宝宝用平躺和侧躺的姿势来交替睡觉。那么，晚上如何让宝宝平躺呢？

晚上想让宝宝平躺睡觉可以采用玩具诱导的方法，在宝宝睡觉的床上空悬挂一些吸引眼球的玩具，宝宝自然会平躺着玩耍，之后入睡。当然也可以把宝宝的被褥铺成适合平躺的种类，两边高中间低，宝宝睡觉的时候也不太会翻身，就能平躺睡觉。

但实际上宝宝的睡姿最好由他自己喜欢，如果一直平躺睡觉，宝宝的后脑勺和头型就会不好看，所以可以适当侧卧睡觉，家长可以实时调整睡姿，让宝宝睡出均匀的头型，而且更换睡姿也能让宝宝锻炼背部肌肉，对于日后学走路都有帮助。

当宝宝平躺睡觉时，家长也有要注意的要求。出生不满三个月的宝宝经常会平躺吐奶，所以家长如果发现宝宝有吐奶的迹象，一定不要维持平躺的睡姿，否则很容易造成窒息，及时给宝宝清理喉咙内的物质，保持宝宝呼吸顺畅。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。