孕中期血压偏高怎么办
孕中期血压偏高的孕妇，通常是平时只要稍微运动一下，血压就会升高，并且需要冷静下来休息二十分钟以上才会恢复正常的状态。这不仅对于孕妇本身会有很大的负担，对肚子内的胎儿也会有压迫。那么孕中期血压偏高怎么办？
第一，关键是要少盐清淡饮食，孕妇一定要控制好身体盐的摄入。建议孕妇每天摄入食盐量低于五克，还要少吃一些酱油，六毫升的酱油是差不多等于一克盐。孕妇也要注意少吃动物的脂肪，尽量用植物油来代替脂肪的摄入，烹饪的时候控制用油差不多二十克左右是最好的。
第二，孕妇可以通过吃一些蛋白质来降压，例如鱼肉、鸭肉、鸡肉和黄豆、黑豆等豆类都是蛋白质含量比较多的食物。但是孕妇如果是肾功能有出现异常的话，孕妇必须少吃蛋白质，才不会增加身体的肾脏负担。
第三，孕妇还要保证钙的摄入，吃些含钙、锌、镁多的食物来达到降压的目的。另外，也可吃这几种食物来降压，像木耳、绿豆、洋葱、玉米、芹菜都是不错的降压食物。洋葱除了可以降低血压之外，还可以帮助缓解压力、提神、防治感冒等。
编辑推荐
- 1
38周快生了有什么反应
当快要接近预产期的时候，父母最关心的就是宝宝在什么时候出生了，特别是到了怀孕38周的时候，宝宝出生的条件基本上都已经具备了，这时候妈妈就会特别紧张，那么38周快生了有什么反应？
- 2
正常排卵有几个卵泡
排卵，是健康女性每个生理周期的一种自然现象。随着排卵的出现，身体的内分泌会开始一个新的周期循环，不管是黄体酮的升高，还是随之出现的卵子排出，子宫内膜的增厚，随之就会出现月经或者受精卵着床。那么，正常排卵有几个卵泡呢？
- 3
母乳和奶粉差别大吗
刚刚怀孕的时候，很多妈妈就在心里盘算着。等宝宝出生后，一定要给他最好的，奶粉一定要进口的才行。有的妈妈则认为，奶粉没有母乳好，要注意宝宝的营养，不然到时候宝宝吃了不健康！那么，母乳和奶粉差别大吗？
- 4
产妇能喝蜂蜜水吗
生活中有些人很喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜水具有美白养生效果，同时还起到止咳化痰作用，所以很多人都喜欢喝。但很多人都知道，产妇平时要注意饮食，饮食不当对身体健康会带来影响，所以有必要了解那些食物不能允许吃。那么，产妇能喝蜂蜜水吗？下面来看看吧。
- 5
做过三次人流有影响吗
人流的次数是没有要求的，但是，对于女性来说，如果人流的次数过多，那么，怀孕的几率也就会逐渐变小，最终导致不孕的产生，所以，女性朋友在平时一定要在同房时做好避孕，那么，做过三次人流有影响吗？人流的注意事项又有那些呢？