怀孕初期能不能吃丝瓜

相信大家在平时都吃过丝瓜，这是一种很有营养的农作物。丝瓜一般在夏天比较多见，它的吃法比较多，既可以油炸着吃也可以拌成凉菜。由于丝瓜能够起到美容养颜的作用，因此很多年轻女性都比较爱吃丝瓜。那么吃丝瓜有没有禁忌，女人怀孕初期能不能吃丝瓜呢？

丝瓜是一种很健康的绿色蔬菜，它所含有的营养物质非常丰富，不仅含有大量的优质植物蛋白，而且还含有很多种微量元素以及维生素，这种食物可以说是老少皆宜，对于怀孕初期的孕妇来讲，平时可以适量食用一些丝瓜，对身体十分有好处。

首先，丝瓜本身就含有丰富的优质维生素C，女人常吃除了能起到美白皮肤的作用，而且还可以有效预防坏血病，对于在怀孕初期患有坏血病的准妈妈来讲，平时多吃丝瓜是很有好处的。

其次，孕妇经常吃丝瓜对胎儿的发育是很有帮助的，由于丝瓜当中含有丰富的维生素B，这种营养元素有助于孕妇腹中胎儿神经元的建立，所以孕妇在怀孕初期多吃丝瓜能够让胎儿的大脑得到充分的发育。

此外，丝瓜具有活络通脉、解热去毒的作用，如果孕妇在怀孕期间经常吃一些丝瓜，不仅能够帮助身体排除毒素，而且还有助于打通乳房通道，保证产后母乳的正常供给。

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