爸妈矮孩子一定矮吗

在中国人的想法中，如果父母双方的身高都不高，那么，孩子的个子肯定也不会高多少，其实，这种想法是错误的，因为随着生活水平的提高，孩子们的饮食提高了很多，长的高已经很容易了，而基因的影响只在一方面并不是起决定性作用，那么，爸妈矮孩子一定矮吗？

爸妈矮孩子一定矮吗？

所谓的遗传并不全是指的父母，准确来说，遗传身高是指来自家族的家族身高。如果爸爸妈妈个子矮，但是爷爷奶奶火姥姥姥爷个子高，那么孩子将来也完全有可能是个高个子。如果整个家族个子都比较矮，那么靠先天长成高个可能就不那么容易了。

当然，先天的弱势我们无法避免，但是我们通过后天的努力依然有机会可以提高我们的身高。这期间最重要的一点就是运动，譬如篮球、羽毛球、游泳等一些项目；其次就是要保证足够的睡眠质量，尤其是小孩子，尽量在晚上十点之前睡觉，保证充足的睡眠；最后就是要营养均衡，不挑食不偏食，那么一个高的个头对你来说也不再只是梦。

哪些因素会影响孩子身高？

1、遗传现代医学证明，遗传仅决定孩子成年身高的70%，只要骨骺线没闭合，仍有3CM以上的改善空间。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况。

2、营养身高是由营养“堆砌”起来的，而蛋白质是人体主要的“建筑材料”。即使具备再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高（特别注意营养适量即可，不可过量）。此外，“精神营养”也会决定孩子的个头。如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，他的身高常比同年龄儿童矮小。

3、疾病像慢性胃肠炎、心脏病等导致营养吸收障碍的疾病，会使得孩子的身体营养不够，身高无法正常生长。还有一些疾病会直接影响身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。

能够对孩子的身高产生的影响的有基因、营养、运动、生活习惯等等，如果在这些方面都能顾忌得到，孩子的身高肯定不会太矮，所以说，家长不要以为父母矮孩子就会矮。现在您应该知道了“爸妈矮孩子一定矮吗？”这个问题的答案了吧，希望以上的分析能够对您有所帮助。