女性怀孕后,出现自然流产或是选择人工流产,事后都需要休养,休养这段时间称作是“小月子”。小月子虽然没有月子那么讲究,但女性此时身体比较虚弱,饮食方面也得好好留意。那么,小月子吃什么好?
坐小月子时,可以吃温和、清淡、容易消化的食物,汤水类、粥类的食物是首选,比如鲫鱼汤、益母草鸡汤、小米粥、排骨汤、猪肉汤、蒸鸡蛋、红豆汤。女性这时候可以选择蛋白质丰富、具有补铁效果的食物,比如瘦肉、鸡蛋、鱼类、奶制品、豆制品等。
女性还需要均衡饮食,每天吃蔬菜、水果,帮助身体摄入足够的维生素、纤维素。如果觉得生吃水果比较冷,担心留下后遗症,可以考虑将水果蒸热后吃。不要吃生冷、油炸、刺激性大、食品添加剂多、辛香料丰富的食物。
小月子女性除了要注意饮食问题外,还需要多休息,第一个星期尽量多躺在床上,第二个星期可以偶尔起来走动走动,休息两三个星期比较好。养成规律的生活作息,注意下体卫生,避免搬抬重物,不要做家务活,注意身体、特别是脚部的保暖。
polo衫搭配是非常洋气的服饰,时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话,那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法,还有就是即便没有被染色,这种衣服,如果清洗不得当的话,那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
孕妇怀孕两个月的时候,还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的,而且一旦不注意,就可能会导致危险的出现,甚至是导致流产的发生,所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗?不知道的赶紧看看吧。
怀孕初期胎儿不稳定,所以孕妇都会小心翼翼的保护着,生活中都不敢有大的动作,但日常生活中磕磕碰碰在所难免,尤其是肚子没有做好保护措施,很容易受到外界各种因素影响。那么,怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样?
怀孕过程中,胚胎停止发育以后,死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外,一直滞留在宫腔内的,就属于稽留流产,稽留流产又可以叫做过期流产,那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么,稽留流产是精子的原因吗?
勤俭节约是一种美德,国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召,现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报,就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的,那就是不影响身体健康,那山药长牙能不能吃?