蜂蜜与鸡蛋是生活中常见的食材,也是倍受大家喜爱的两种食材。蜂蜜有润肠通便的功效,鸡蛋可以补充身体所需的蛋白质。再好的食材也要吃得适合,才能发挥食材的功效。那么,产妇能不能吃蜂蜜鸡蛋?
产妇可以吃蜂蜜,清晨起来先喝一杯蜂蜜水能起到缓解便秘的作用,可以顺利排便。特别是生产完宝宝2-5天里,产妇出现便秘的情况较为严重,再加上生产时失血较多,体内气血亏,不能推动大便顺利排出,就会出现便秘,喝一些蜂蜜水可以起到缓解的作用。
鸡蛋也是产妇非常好的食材,可以提供给身体恢复较丰富的蛋白质,鸡蛋中不仅有优质的蛋白,而且还有DHA和卵黄素,不仅对于产妇身体恢复有帮助,同时对于宝宝的身体成长也能提供丰富的营养。
产妇吃鸡蛋与蜂蜜一定要注意,两者不可以一起食用。原因是鸡蛋中有着较高的胆固醇,这种物质在蜂蜜中的量也比较高,如果两者一起吃,可能会导致产妇出现消化不良的情况。同时若是宝宝吃母乳,也会受到影响。
吃蜂蜜与鸡蛋应该在两顿饭之间,这样才能让两种食材发挥出作用。但是要注意,若是产妇的身体虚寒,应该用热水冲服蜂蜜,不能用冷水冲服。
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