孕妇每天喝多少酸奶
酸奶的营养价值比较高，而且经常喝酸奶还有助于肠胃消化，也是受很多人的喜欢。尤其是对于孕妇来说，每天要保证更多的营养，增强孕妇的体质，让胎儿健康发育。酸奶里面含有很多的营养元素，那么到底孕妇每天喝多少酸奶？
孕妇每天可以喝250克左右的酸奶，最好是在饭后1至2个小时之内喝。因为这个时候胃里面还有食物，喝酸奶也不会刺激胃黏膜。酸奶可以帮助孕妇消化的，而且酸奶里面的营养也很高，孕妇每天喝一些酸奶，也有助于补充钙。适当喝酸奶还能预防便秘，还可以补充能量，只要孕妇要掌握好奶量，对身体也是很有益的。
酸奶不仅能加快肠胃蠕动，而且它保存了鲜奶的成分，孕妇喝也是比较有营养的。孕妇在选择酸奶的时候，也要注意选择品牌好的、口碑好的喝。还要看一下保质期，买回去以后也要放到冰箱保鲜里，以免味道发生变质。孕妇的肠胃很敏感，不可以直接喝从冰箱里拿出来的酸奶，所以在喝之前，先拿出来，放一下再喝。
酸奶是可以补充钙的，孕妇除了每天喝酸奶以外，还要多吃一些其它的食物，来补充身体所需要的各种营养。蔬菜和水果也要搭配好，还要适当的摄取肉类的食物，身体不缺营养了，也有利于胎儿的健康发育。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？