宝宝有湿气怎么祛除

宝宝有湿气怎么祛除

由于周围环境以及饮食情况的影响,宝宝很容易出现有湿气的情况,但是因为宝宝还小,还不能吃药,所以祛湿就是要慢慢来,可以通过饮食以及环境来慢慢改善,那么宝宝有湿气怎么祛除?

1、在发现宝宝有湿气的时候,一定要及时给房间里面去湿,买一些去湿的产品挂在房间里,使房间变得干燥,同时在给宝宝的制作辅食的过程中,也要增加一些去湿的食物,比如说赤小豆,木瓜,苦瓜,冬瓜等等,这些食物有利尿消肿的功效,很适合有湿气的宝宝食用,同时要给宝宝减少食用一些水分过大的食物,比如说西瓜,葡萄等等,水分过大的水果会让宝宝的湿气加重,也不要过度食用海鲜,河鲜,海鲜和河鲜也会让宝宝的湿气加重。

2、在平常宝宝空闲的时候,要多带宝宝出去晒晒太阳,多去外面玩耍,尽量不要待在潮湿的家里,多做运动也可以去除体内的湿气,平时注意宝宝穿衣情况,不要让宝宝穿有湿气的衣服。

3、在空闲的时候可以给宝宝吃一些绿豆汤,让宝宝把绿豆汤当水喝可以有效的缓解湿气,同时给宝宝多做按摩,也对去除湿气有效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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