月子里得痔疮了怎么办

痔疮是让很多人感觉到痛苦的疾病，尤其刚生完孩子以后，在月子期间不能长期运动，为了身体好的恢复只能躺着或是坐着，此时如果卫生工作做不好，很容易出现这样的情况。要知道月子期间对于治疗会有一定的局限性，那么月子里得痔疮了怎么办？

月子里得痔疮了怎么办

产妇痔疮初期建议多喝水，也可以适当多吃些富含纤维质的食物。产妇长痔疮期间一定要注意保持肛门的清洁，要勤换内裤。此外产妇有也可以偶尔做一做提肛运动，每次做1到2分钟左右即可。

适当的运动也有助于防治痔疮，因为运动能减轻静脉压，增强心脑血管系统的机能，改善便秘，能使肌肉的力量得到增强，从而达到缓解痔疮的作用。提肛运动就是最简单、最有效、有助产妇防治痔疮的一个运动。

如何预防产后痔疮

预防产后痔疮，建议产妇在月子里最好保持规律的生活，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，每天用温水清洗肛门，注意外阴部的干燥。

产妇在月子里一定要少吃辛辣刺激的食物，精细的食物也尽量少吃，可以适当多吃些粗纤维食物，产妇的食物最好搭配一些白菜、芹菜等富含纤维素的食物，这样有利于排便。产后也可以适当吃些如蜂蜜等富含津汁食物，有助于预防大便干，从而预防痔疮。

水是一种神奇的液体，要知道有人劝你多喝水，并不是敷衍，是真正对健康有好处的建议。尤其月子里得痔疮，喝水是有很大帮助的，就算是在生活中如果有什么小病小痛，也可以得到好的缓解。在治疗时还需要注意合理与积极性，这是治疗的关键。