由于现在吃的过于精细,而且营养也补充的补充丰富,如果压力过大,就会容易出现上火的情况,长时间的上火会导致便秘。需要进行正确的调理,可以进行按摩,一起来看下按哪个部位可以治便秘?
1.腹肌:躺在床上,可以用双手指按住腹肌,然后再按住进行按摩,一般来说重复多次就可以,如果按的累了,可以休息一会,在进行按摩,这样交替进行,对于缓解便秘很不错。
2.腹部外侧:同样也躺在床上,双手放在腹部外侧以上,用手掌慢慢按压,一直到腹股沟的地方,这样重复进行按摩。累了就休息一下,每天都要坚持按摩。
3.足部:可以用手按摩脚底,按摩的时候要注意从一个方向进行,直到脚底变热后就可以。脚底一般都会有一个点叫涌泉点,按摩可以更好的缓解便秘。
4.耳朵:有很多朋友相应的穴位反射区在耳朵的部位,所以用手按摩耳朵,可以刺激身体的其他部位,可以轻轻地用手拉伸,感觉到耳朵热了就可以。
治疗便秘除了按摩的方法,另外饮食的调理也极为重要,要多喝水,这样才可以更好的调理便秘。
polo衫搭配是非常洋气的服饰,时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话,那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法,还有就是即便没有被染色,这种衣服,如果清洗不得当的话,那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
孕妇怀孕两个月的时候,还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的,而且一旦不注意,就可能会导致危险的出现,甚至是导致流产的发生,所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗?不知道的赶紧看看吧。
怀孕初期胎儿不稳定,所以孕妇都会小心翼翼的保护着,生活中都不敢有大的动作,但日常生活中磕磕碰碰在所难免,尤其是肚子没有做好保护措施,很容易受到外界各种因素影响。那么,怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样?
怀孕过程中,胚胎停止发育以后,死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外,一直滞留在宫腔内的,就属于稽留流产,稽留流产又可以叫做过期流产,那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么,稽留流产是精子的原因吗?
勤俭节约是一种美德,国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召,现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报,就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的,那就是不影响身体健康,那山药长牙能不能吃?