孕早期注意些什么

孕早期注意些什么

女性第一次怀孕会特别惊喜,同时心里也会充满担忧。怀孕后就要多注意自己的身体情况,毕竟肚子里面还有个宝宝,稍微不注意的话就有可能造成流产。那么孕早期注意些什么?

在孕早期的时候要注意饮食,不能像没有怀孕前那样想吃什么就吃什么。怀孕后需要摄入更多的营养,钙、铁、锌、蛋白质、维生素等营养素质都需要摄入,营养全面才利于胎儿生长。孕期不要吃垃圾食品,比如薯片、烧烤等食物,这些食物对孕妇自身不好,对胎儿发育也不好,能不吃就不吃。

有些女性平时大大咧咧的,但是怀孕后就要谨慎,不论是做事还是走路,都需要特别小心。尤其要注意怀孕后不要穿太高的鞋子,避免走路的时候扭到出现意外。由于孕早期胎儿不稳定,所以一定要注意保胎,避免胎儿出现流产。

在孕早期的时候还要注意个人卫生,因为这时候身体的内分泌会出现很大的变化,抵抗力和免疫力都会有所下降,很容易受到病菌和细菌的感染。所以孕期一定要注意卫生,避免感染上疾病,尤其要预防感染妇科疾病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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