如何做到怀孕只胖肚子
怀孕既是一个幸福的过程，又是一个艰辛历程，是大多数女人都会经历的事情，而困扰女性的是怀孕会导致身材发福走样，有的会体重增加很多，有的却不会，那么如何做到怀孕只胖肚子？
1、一旦怀孕之后，家里人就会特别注意照顾孕妇，每天好吃好喝的，孕妇也会为了给宝宝补充营养，胃口大开，好吃好喝好睡，肉肉自然来。因此孕妇在饮食上要注意，营养均衡即可，大鱼大肉虽然能很好的补充营养，但是脂肪含量却很高，无形之中就会体重就会飙升。孕期可以吃的全面一点，种类丰盛，主食、杂粮、蔬菜、肉、蛋等都要涉及一点，不要食用过多即可。
2、有的妈妈怀孕之后就“好吃懒做”了，久坐不动，自然就会变成胖妈妈了。坚持运动也是保持身材的一大秘诀，在医生的指导下进行合理的运动，也可以在专业健身老师的指导之下进行瑜伽锻炼。力所能及的家务也是可以适当做的，还可以选择散步、慢走、广播体操等。
3、要有坚定的信念，为了不会胖太多，就需要贯彻执行“管住嘴，迈开腿”的理念，家人会给你好多意见，连你吃什么都会评论，因此要有坚定的信念，不要动摇，坚信均衡的饮食习惯和适量的运动对自己和宝宝是有好处的。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？