更年期经常发热怎么办
女性年龄在45~55岁左右会逐渐迎来更年期，而且步入此年龄段的女性常会感觉潮热、烦躁、食欲不佳、睡眠质量差等多种不良症状。尤其还常会感觉到燥热烦闷。那么，女性更年期经常发热怎么办？
1. 调整心态。女性更年期身上发热属于此阶段的常见典型症状，主要因自身卵巢功能衰退，导致体内雌激素分泌水平下降所致。而且更年期也会对心理有所影响，因此出现此症状的女性要注意休息，养成良好的生活习惯，并要调整心态，以乐观开朗的心态面对自然生理现象的到来。
2. 增加饮食营养。更年期女性常出现燥热，因体内雌激素分泌不足，所以日常饮食中就需要适量增加营养，并多吃一些富含雌激素类的食物，可以对辅助调节体内雌激素分泌不足有帮助作用，比如多吃些大豆及豆制品，其含有较多的植物雌激素，建议可合理安排在日常膳食中。
3. 药物调节。有些更年期女性出现燥热、烦躁易怒，是因为更年期到来对女性生理还是心理均会较大影响，如果症状十分严重时可以在医生指导下，通过服用相关雌激素类药物调整植物神经功能紊乱，合理使用针对性药物，可减轻更年期不适症状，也有利于平稳度过更年期。
编辑推荐
- 1
孕13周摔了一跤会胎停吗
怀孕13周的时候，虽然已经度过了比较危险的阶段，但孕妇也不能放松警惕，仍然需要做好各方面护理，以免对胎儿发育造成危害，孕妇平时出门的时候，要走平坦宽敞的道路，而且要穿平底舒适的鞋子，这样才能避免滑倒，不过，孕13周摔了一跤会胎停吗？
- 2
新生儿二十几天拉绿屎怎么办
新生儿的健康状态可以从其吃喝拉撒睡的状态来判断，所以不少父母对于新生儿各个方面都会保持重点的关注，从新生儿大便的颜色以及形状都可以看出其身体状况，有部分父母发现自己宝宝二十几天拉绿屎，对此特别担心，那么新生儿二十几天拉绿屎怎么办？
- 3
备孕期间可以吃甲鱼吗
许多夫妻们在准备要孩子之前就会做好很多的备孕工作，首先就是将平时的生活习惯改掉，然后最重要的问题就是饮食问题，要注意平时的饮食才能够保证备孕的营养均衡，有许多东西在备孕期间是不可以吃的，那么备孕期间可以吃甲鱼吗？下面就一起了解一下吧！
- 4
怀孕能不能吃大蒜
大家在烹饪菜肴时，总是会用大蒜来炝锅。而且很多人在吃面条、饺子时，人们也喜欢吃一些大蒜。女性在怀孕之后，是不宜吃刺激性食物的，比如辣椒，而大蒜的味道就非常的刺激。那么，怀孕能不能吃大蒜呢？
- 5
怎么把婴儿鼻屎弄出来
当婴儿有鼻屎的时候他们会觉得很不舒服，这种情况下都会觉得很不舒服，而孩子的鼻子本来就很脆弱，稍微不小心就可能会伤害到他们的鼻腔，所以，很多家长都希望能找到正确的方法来解决婴儿鼻屎问题，那么，怎么把婴儿鼻屎弄出来？